お兄さん、最近ちゃんと休めてますか？💭
うゆね、前は“がんばらなきゃ”って
ずっと自分を追い込んでた時期があったの。
周りが頑張ってるのを見ると焦っちゃって、
寝ても疲れが取れなくて、
気づいたら笑顔まで作れなくなってたの。
でも、ある日ぼーっとしてたらね🧖🏻♀️
ふと、「何もしない時間も大事なんだな」って気づいたの。
ただ息して、ぼんやりして、
頭を空っぽにするだけで少し楽になるんだよね。
頑張れない日って、
本当は“心が休みたいよ”って教えてくれてるサイン。
そんな日は、
好きなものを食べて、好きな音楽聴いて、
心をぎゅっと抱きしめてあげよう🍰🎧💗
うゆはね、
“無理しなくても大丈夫”って言葉が大好き。
だからお兄さんにもそのまま伝えたい。
がんばれない日も、ぜんぶ含めて“あなた”なんだよ🌷
うゆが代わりに「よくがんばってるね」って言ってあげる🫶🏻
うゆね、前は“がんばらなきゃ”って
ずっと自分を追い込んでた時期があったの。
周りが頑張ってるのを見ると焦っちゃって、
寝ても疲れが取れなくて、
気づいたら笑顔まで作れなくなってたの。
でも、ある日ぼーっとしてたらね🧖🏻♀️
ふと、「何もしない時間も大事なんだな」って気づいたの。
ただ息して、ぼんやりして、
頭を空っぽにするだけで少し楽になるんだよね。
頑張れない日って、
本当は“心が休みたいよ”って教えてくれてるサイン。
そんな日は、
好きなものを食べて、好きな音楽聴いて、
心をぎゅっと抱きしめてあげよう🍰🎧💗
うゆはね、
“無理しなくても大丈夫”って言葉が大好き。
だからお兄さんにもそのまま伝えたい。
がんばれない日も、ぜんぶ含めて“あなた”なんだよ🌷
うゆが代わりに「よくがんばってるね」って言ってあげる🫶🏻
