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昨日ヒール長時間履いてたら
見事に筋肉痛になりました…😂
足はきれいに見えるけど
代償がちゃんとくるんだよね💭
ふくらはぎがじんわり痛い。
でもヒール履くと
ちょっと背筋伸びる感じ
好きなんだよなあ☺️
今日はストレッチ多めにして
整えます。
