おはようございます。

2026/01/06

おはようございます

トークみたよのお客様姫様ありがとうございます

牛乳と豆乳

私は牛乳はお腹がゆるくなるので豆乳派です

豆乳は食物繊維や鉄分が豊富で低カロリーコレステロール含まず

牛乳は豆乳の7倍のカルシウムを含んでいます

どちらも栄養豊富です

目的にあった方を選ぶとよいかと思います

新年のお仕事の疲れに体に良いものを摂ってみませんか

口にするものをかえるだけ意識するだけでかなり違います

お仕事気をつけて行ってらっしゃいませ