ヒロカ(盛岡) T152/B85(F)/W59/H85 REAL(リアル)盛岡 盛岡店

[お題]from:36穀米たべてるよさん

2025/04/07

お題：今日は「プリン体と戦う日」健康に気を付けていることありますか？に回答♪


ストレッチする
座りっぱなしになりそうな時は1時間に1回は立ってちょっとうろうろするimg
最低6時間は寝るimg（8時間以上は寝ない）

くらいですかねimg

思ってたより

2025/04/07

おやすみなさいっ

2025/04/07

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